ഇപ്പോള്‍ നിങ്ങളുടെ മനോനിലചിത്രണത്തില്‍ വാക്കുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ സമയമായിരിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്ത മനോനിലകളില്‍ നിങ്ങള്‍ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരത്തിന് ഒരു പേരുനല്കുകയാണ് അതുകൊണ്ട്...കൂടുതൽ വായിക്കുക
ഇന്നലെ നാം നമ്മുടെ ഊര്‍ജനില രേഖപ്പെടുത്തി. ഇന്ന് മനോനിലയുടെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകത്തെ സൗഖ്യം അഥവാ സുഖാവസ്ഥയെ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു(Well being).നിങ്ങള്‍ക്ക് എത്രമാത്രം നന്നായി അഥ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
'എണീറ്റ് നടക്കാന്‍' ആവശ്യമായതിന് അപ്പുറം കരുത്ത് വേണം, നമുക്ക് ഫലപ്രദമായി ജീവിതത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാന്‍. ഓരോ ദിവസവും നാം ഉന്മേഷത്തോടെയായിരിക്കുന്ന ഒരു സമയപരിധിയുണ്ട്. ചിലര്...കൂടുതൽ വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ മനോനില (Mood) മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനു സഹായിക്കുന്ന ഒരുപിടി തന്ത്രങ്ങള്‍, അതാണ് മനോനിലചിത്രണം അഥവാ മൂഡ് മാപ്പിങ്ങ്. മനോനില മെച്ചപ്പെടേണ്ടത് അത്രവലിയ കാര്യമോ എന്നാ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
14 ദിവസത്തെ പരിശീലനപദ്ധതിയായാണ് ഇത് വിഭാവനം ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങള്‍ക്ക് പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ രീതിയിലും നിങ്ങള്‍ക്ക് യോജിച്ച കാലയളവിലും ഇതിനെ പിന്തുടരാം. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്...കൂടുതൽ വായിക്കുക
മനോനില ചിത്രണം (Mood Mapping) ഞാന്‍ അഗ്നിശമന സേനാംഗങ്ങള്‍ക്കിടയില്‍ പ്രായോഗികമാക്കാന്‍ ശ്രമം തുടങ്ങി. മനുഷ്യദുരന്തങ്ങളെ നിരന്തരം അഭിമുഖീകരിക്കുന്നവരാണ് പോലീസും ആമ്പുലന്‍സ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
ഇരുപത്തിയെട്ടാം വയസ്സില്‍ ഭാവിയുടെ വാഗ്ദാനമായ യുവ ന്യൂറോ സര്‍ജനായിരുന്നു ലിസ് മില്ലര്‍ എന്ന ഞാന്‍. എന്‍റെ പരിശീലനം ഏതാണ്ട് പൂര്‍ത്തിയായിരുന്നു. ഗവേഷണവും ചെയ്തു കഴിഞ്ഞു. പ...കൂടുതൽ വായിക്കുക
